Я врубилась, почему я не худею. Во-первых, в первый период похуделки я старалась много двигаться. А потом я вышла на новую работу и начала сидение в офисе с моральным уставанием. Это не оставляет мне сил на движение после рабочего дня. Я думала, я спасусь тем, что хожу домой пешком - но этого недостаточно.
Второе - конечно, с течением времени любая диета начинает соблюдаться менее четко. У меня начали периодически проскакивать то запрещенные макароны, то мороженка. И это влияет, я стою.
Решение будет таким: возвращаюсь опять к строгачу-строгачу, плюс еще на неделе хожу в йога центр около дома, не оставляю хождение пешком, делаю снова упражнения дома. А по выходным тащусь в фитнес. Посмотрим...
